有機シナモンで睡眠改善？HARITAの実力を徹底検証！

「最近、眠りが浅い気がする…」

「冷え性で、なかなか寝付けない…」

そんなお悩み、ありませんか？

もしかしたら、それは「シナモン」の力で解決できるかもしれません。

今回は、TVでも話題の【HARITA シナモンパウダーセイロンオーガニック】を実際に試して、その実力を徹底的に検証してみました！

特に、「睡眠」と「冷え症」への効果に注目してレビューしていきますね。

HARITA シナモンパウダーセイロンオーガニックってどんな商品？

HARITAのシナモンパウダーは、スリランカ産の有機JAS認証を受けた、最高級のセイロンシナモンです。

50g入りで、ギフトにも最適なパッケージ。

無添加なので、安心して毎日使えるのが嬉しいポイントです。

セイロンシナモンは、一般的なシナモン（カシア）に比べて、香りが上品で、刺激が少ないのが特徴です。

なぜシナモンが睡眠や冷え症に良いの？

シナモンには、血管を拡張する効果や、体を温める効果があると言われています。

そのため、血行が促進され、冷え性の改善に繋がる可能性があるんです。

また、リラックス効果も期待できるため、寝る前に摂取することで、睡眠の質を高める効果も期待できるかもしれません。

実際にHARITA シナモンパウダーを試してみた！

私も実際に、HARITAのシナモンパウダーを試してみました。

まず、封を開けた瞬間に、ふわっと上品な香りが広がります。

これは、カシアシナモンにはない、セイロンシナモンならではの香りですね。

試した方法

寝る前にホットミルクに混ぜて
- 小さじ1/2程度のシナモンパウダーを、温めた牛乳に混ぜて飲みました。
- ほんのり甘くて、スパイシーな香りが、リラックス効果を高めてくれる気がします。
ヨーグルトにかけて
- 朝食のヨーグルトに、シナモンパウダーを少量かけてみました。
- 風味が豊かになり、いつものヨーグルトがちょっと贅沢な味わいに。
料理に加えて
- カレーやアップルパイなど、普段の料理にも少し加えてみました。
- 隠し味として使うことで、料理の風味に深みが増すように感じました。

実際に試して感じた効果（個人の感想です）

寝つきが良くなった…？
- ホットミルクに入れて飲んだ日は、いつもよりスムーズに眠れたような気がします。（個人差があると思います。）
- 体がポカポカして、リラックスできたのが良かったのかもしれません。
冷えを感じにくくなった…？
- 毎日摂取するようになってから、以前より手足の冷えを感じにくくなったような気がします。（あくまで個人の感想です。）
- 特に、朝起きた時の体の温まり方が違うように感じました。
風味が豊かで美味しい！
- 何にでも合わせやすく、手軽に使えるのが嬉しいです。
- 特に、ホットミルクやヨーグルトとの相性は抜群だと思います。